2018-07-19から1日間の記事一覧

妊婦は運動するべき？

妊娠中期私の場合

妊娠についての本などを見ると「安定期に入ったら、軽い運動を始めるのもいいでしょう」なんてことが書いてあります。マタニティヨガ、マタニティスイミングなど、妊婦向けのプログラムを組んでいるスポーツクラブがあったり、大きな産婦人科にはヨガなど…